Ik geloof dat je bent wat je eet. 


Dat hoe “wel in jouw vel” jij zit, hoe gezond jouw lichaam en geest op dit moment aanvoelen, hoe energiek jij door het leven gaat, 
onlosmakelijk verbonden is met welke voeding je tot jou neemt.
En met voeding bedoel ik niet alleen het letterlijke voedsel dat we dagdagelijks tot ons nemen.
Wat met de emotionele en mentale voeding die bij ons binnenkomt via onze ogen bij het zien van negatieve berichtgeving of die ons bereikt via onze oren bij het horen van geroddel? 
Wat met de energetische voeding die bij ons binnenkomt wanneer we negatieve vibes voelen in een ruimte of gewaarworden tijdens een ontmoeting met iemand?
Doorheen de jaren op mijn pad naar meer bewustwording, heeft voeding voor mij een veel bredere betekenis gekregen.


Een gezond en evenwichtig voedingspatroon in de brede zin van het woord, geeft je zin in het leven. Zin óm te leven. Zin om te doen wat je graag doet. 

Maar ook zin om met de nodige veerkracht in deze transformerende tijden rechtop te blijven staan. In volle kracht en vertrouwen. 
W-eten (😉) en juist eten geeft een mens fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch energie.
Energie die we allemaal kunnen gebruiken. 

Gezond eten in - nog steeds - die brede zin van het woord, brengt je opnieuw in verbinding met jouw unieke levensenergie - en bestemming.
Gezond voel je je pas als jouw fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch (spiritueel) lichaam in balans zijn.

Vaak zie ik in mijn gezondheidspraktijk echter het tegenovergestelde. 
Ik merk op dat mensen vaak een voortdurende strijd leveren om hun gezondheid in balans te houden.
Hoe graag ze ook willen, het lukt hen niet om een energiek leven te leiden. 

Ik maak van dichtbij mee hoe dit niet alleen hun fysieke gezondheidstoestand, maar ook hun mentaal & emotioneel welzijn alsook hun welbevinden op zielsvniveau beïnvloedt. 

Op die manier is het onmogelijk om thuis te komen bij zichzelf. Bij wie ze in wezen zijn. 
Vaak wanneer ik het heb over hoe belangrijk het is om balans te hebben op de verschillende niveaus, en over wat het betekent om werkelijk te kunnen thuiskomen, in hun lijf, horen velen het donderen in Keulen.
Omdat ze niet wéten wat het betekent om werkelijk thuis te komen, in hun lijf, in hun geest en in hun hart. 
Omdat ze niet wéten hoe dit voelt en nog minder hoe ze dit kunnen bereiken. 

Daarom wil ik jou helpen! 

Ik wil jou tonen dat het anders kan. 
Dat een leven waarin het jou ontbreekt aan een stabiele gezondheid, op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch vlak, niet voor eeuwig hoeft te zijn! 

Ik help je in kaart te brengen wie jij op dit moment bent, waar je voor staat, waar je graag wil overgeraken, welke richting je uit wil en wat je wil bereiken. 
Ik baseer me hiervoor op mijn 5 elementen.
Via voeding, spreken, ademen, creativiteit en bewegen, begeleid ik jou naar een gezonde en bewuste levensstijl. 

Via míjn 5 elementen help ik jou om bij jouw lagen te komen. Jou bewust te laten worden van de verschillende systemen binnenin.
We gaan samen onderweg. Onderweg naar (nog) meer bewustzijn, naar alles wat jou "jou" maakt en welke zwaktes of blokkades jou ziek of ongezond maken. 
We ontdekken samen met welke voeding jij je op dit moment voedt, wat voor jou op dit moment juistere of betere bronnen van voedsel én andere voeding zouden kunnen zijn.
“If you can create the climate you want in your mind, emotions and body, then your health, joy and wealth will be taken care of”

Mijn voorgesteld traject is slim en duidelijk. Met advies op maat. 
Aangepast aan wie jij bent, hoe jij leeft, wat jij belangrijk vindt én op jouw tempo.
Het helend vermogen van voedsel blijft groot.
Voeding zal altijd een heel belangrijke rol blijven spelen in het begeleiden van mijn klanten. 
Maar stilstaan bij en ontdekken dat er nog andere vormen van voeding bestaan die ons mentaal, emotioneel en energetisch lichaam gezond of ongezond maken, is minstens even belangrijk.
Op zoek naar die balans binnenin jezelf, tussen al die lagen. Om te kunnen thuiskomen. Bij jezelf.
 

Hoe ga ik tewerk?
Omdat ik vanuit mijn jarenlange ervaring als voedingscoach merk dat verandering in gedrag en het aanpassen van vaak vastgeroeste patronen niet ineens gebeurt, zijn meestal meerdere afspraken nodig.
We gaan stapsgewijs jouw klachten en valkuilen in kaart brengen, de oorzaken aanpakken en jouw eetgedrag aanpassen, dit alles gebaseerd op de 5-elementenleer vanuit de Traditionele Chinese Gezondheidszorg en waarin voeding, spreken, bewegen, creativiteit en ademen altijd de leidraad zullen zijn. 

Zo geef je aan deze nieuwe manier van eten op álle niveaus en de bijbehorende levensstijl die je daardoor zult verwerven, een duurzame plek in jouw leven.
 

Wat mag je verwachten?

  • begeleiding & advies op maat, afgestemd op jouw achtergrond waarin ook jouw mening en inbreng telt!
  • ​duurzame en makkelijk inzetbare tools die je zullen helpen naar meer gezondheid en meer energie 
  • ​waardevolle inzichten die jouw leven zullen veranderen
  • ​doorbreken van oude patronen en stapsgewijs implementeren van nieuwe (eet)gewoontes
  • ​een nieuwe levensstijl die bij jou past waarin evenwicht een belangrijke rol zal spelen
  • ​meer bewustwording in wie je bent en hoe wat je eet jouw gezondheid beïnvloedt
     

wat verwacht ik van jou?

  • een op voorhand bijgehouden eetdagboek en in te vullen vragenlijst 
  • een goede dosis motivatie 😊
     

Kostprijs?
Duurtijd van een sessie is 1u : 60€
De sessie(s) kunnen, indien je dit wil, ook online doorgaan (Zoom)

Heb je zin om samen met mij onderweg te gaan?

Maak hier jouw afspraak.

 

Newsletter

katty@w-eten.be


0474/466343